Llegando el verano, muchos apuntan no solo a bajar de peso sino también a ponerse a punto en otro sentido: refuerzan el entrenamiento estético.
Músculos más marcados son el gran objetivo, pero hay que tener cuidado con qué metas se trazan y con cómo se recorre ese camino para hacerlo en forma saludable. La alimentación, principalmente.
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