El magnesio es esencial para más de 300 funciones en el organismo, dice Vero Morín. Regula la energía, relaja los músculos, favorece el sueño y protege el sistema nervioso.
Pero, ¿cómo se vincula específicamente con el estrés? ¿Y cómo tomarlo para recibir sus beneficios? Conocemos más de este mineral en #PuraVida.
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